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减肥之美味菜汤

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肥宅晴的厨房  肥宅晴
减肥又想吃的饱，这款菜汤真的太合适啦！热量低，多吃不怕胖噢～

用料  

生菜 想吃多少下多少
白菜 想吃多少放多少
大蒜 适量
咸鸭蛋 半个
油 少许
豆腐 适量
冷水 适量

减肥之美味菜汤的做法  

  1. 把拍碎的蒜头爆炒一下出香味

  2. 放入白菜和豆腐，加水，以及压碎的咸鸭蛋继续焖（简单来说就是食材都下，除了生菜

  3. 最后放入生菜就好啦，因为生菜很容易熟，过早放入会很软，晚一点的话比较好吃

  4. 成品就是这个啦

    减肥之美味菜汤的做法 步骤4

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    减肥之美味菜汤的做法 步骤5

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减肥之美味菜汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-30 13:42:24
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