辅食——花菜三文鱼丸

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8个多月的宝宝可以开始让他多咀嚼咯。这样做原本不爱吃鱼的宝宝也能多吃几个,还能练习抓小丸子噢。

用料  

三文鱼 1小块
蛋黄 1个
花菜 5朵
中筋面粉 2勺

辅食——花菜三文鱼丸的做法  

  1. 花菜清水洗干净,开水煮熟后捞出切碎。加入切碎的三文鱼,蛋黄,面粉,搅拌均匀。

    辅食——花菜三文鱼丸的做法 步骤1
  2. 搅拌上劲后,装裱花袋。

    辅食——花菜三文鱼丸的做法 步骤2
  3. 热水下锅煮鱼丸,至浮起来即可。怕宝宝吃不习惯的可以多煮一会,烂一点更有利于宝宝咀嚼。

    辅食——花菜三文鱼丸的做法 步骤3
  4. 一次煮几个,多余的保鲜罐密封冷冻起来。3天内吃完即可。

    辅食——花菜三文鱼丸的做法 步骤4

小贴士

1.这个丸子适合还没全蛋的宝宝哈,鱼泥剁碎,加蛋黄搅拌上劲。
2.搅拌后比较粘手,用裱花袋或者保鲜袋,剪一个小口,就很方便了,热水下锅煮。
 
该菜谱发布于 2020-03-30 22:15:37
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