准备好鸡胸肉沫，番茄🍅丁（因为我喜欢番茄锅底哈哈锅底可根据个人喜好决定）
1.拿个空碗把剁碎的肉沫放进去➕面粉➕一个鸡蛋🥚可以加适量盐，把它们搅拌搅拌~2.然后热锅烧油把🍅炒软加一点点糖然后加水，然后用自己的技能把鸡肉沫弄出个小圆球，水开了直接放进去，一边开水一边做好一个丸子就扔进去就可以啦🥘
这样一点都不柴！减肥妹子们的福音简直！！也可以沾辣椒酱吃也非常🉑️！
上传你做的不柴之鸡胸肉丸🧆
爆炸小厨师
