红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤

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最近感觉不是很精神,想煲个汤提提神,选择煲鸡汤,大概是觉得🐔总会说“我可以!我又可以了!”,嗯,以形补形。

用料  

鸡肉 1/4只
胡萝卜 1根
玉米 半根
红枣 4个
枸杞 适量
2片
盐、鸡精 适量

红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法  

  1. 切块洗净,加点料酒,大火煮开。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、玉米切块,喜欢可以多放。
    枸杞红枣适量,不可过多,姜切片。

    量少倒不是为了精致生活,主要是单身🐶一枚,多了吃不完。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 烧出浮沫就关火,捞出备用。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 将鸡肉、红枣、枸杞、玉米、胡萝卜个姜片一起放入锅中,加适量鸡精,开水淹没即可。

    这里有个小建议:红枣放底下,枸杞撒上面,这样红枣煮的烂,枸杞刚刚好。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 隔水炖1个半小时,起锅加盐调味即可。

    如果是炖排骨或者猪筒骨,则用2小时。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 没有炖锅的可以用电饭锅代替,选择煲汤功能,时间适当延长一点。

    当然,直接用锅去煮也行,个人觉得,由于开锅煮导致加水稀释了鸡汤,口感还是有点差别的。

    红枣枸杞胡萝卜玉米炖鸡汤的做法 步骤6

小贴士

枸杞红枣不要放多,建议下放红枣上撒枸杞。
 

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该菜谱发布于 2020-03-31 07:30:03
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