早安,柠檬芝士蛋糕来一块(3千卡/g)

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黄油版本(减脂时期照样吃)

用料  

奶油奶酪 240克
黄油 40克
牛奶 200克
柠檬 半个
低粉 30克
玉米淀粉 30克
鸡蛋 300克
白糖 65-80克
玉米淀粉 少许
柠檬汁 3滴

早安,柠檬芝士蛋糕来一块(3千卡/g)的做法  

  1. 烧一壶开水,预热西门子烤箱150度,前三项隔水融化,搅拌匀滑;加入柠檬汁、粉类,一个一个加入蛋黄,顺滑,无须考虑

  2. KA逐渐打蛋白至湿性。混合,震泡。中下层烤箱,水浴60分钟。1-2小时取出,翻过来脱模

  3. 清晨,称重870g,总热量2215千卡,3千卡/g,计算自己个人每次切下每块大约58g,每块约为148千卡。

  4. 记录一下自己常用配方。柠檬可再加,一个偏酸,半个适合多数人。分享时糖可用至80g。60g蛋5个,其余计算下,无须过于精确。

    早安,柠檬芝士蛋糕来一块(3千卡/g)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-03-31 07:52:10
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