百里香煎羊排

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用料  

羊排 3块
酱油 半铁勺
3片
少许
迷迭香 可不添加
百里香
香茅 可不添加
橄榄油
白胡椒
大蒜片 几片足够
洋葱 3分之一个或半个

百里香煎羊排的做法  

  1. 小羊排冲一下水,蘸干水分。先淋入半铁勺酱油,再撒白胡椒碎。轻轻抓匀。再将姜片、蒜片、百里香、迷迭香、香茅加入。最后撒一点盐。

    百里香煎羊排的做法 步骤1
  2. 加入洋葱丝,用手混合所有香料。密封,放冰箱冷藏2小时以上。我用胡萝卜垫了底。

    百里香煎羊排的做法 步骤2
  3. 将羊排取,去掉各种香料。我用的网纹牛排盘。热锅后,放少量橄榄油,放入羊排。煎十几秒后,在上面加入百里香和迷迭香,把洋葱胡萝卜放在盘子上一起煎。羊排两面各煎4分钟足以。

    百里香煎羊排的做法 步骤3

小贴士

香茅可以不加,家里正好🈶️,就用了一下。
酱油不是生抽、老抽。
 

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该菜谱发布于 2020-03-31 07:57:54
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