羽衣甘蓝思慕雪

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羽衣甘蓝思慕雪 ~颜值高,营养好。一个人的简餐特适合。通过多次搭配试验……羽衣甘蓝➕香蕉🍌➕矿泉水的搭配口感最是好

用料  

矿泉水 半瓶
羽衣甘蓝 一把约50克
香蕉🍌 一根小的两根
其他可随意搭配

羽衣甘蓝思慕雪的做法  

  1. 选取新鲜的羽衣甘蓝洗干净,放入破壁机

    羽衣甘蓝思慕雪的做法 步骤1
  2. 可以搭配一至二三样自己喜欢的水果,粗粮,牛奶或矿泉水

    羽衣甘蓝思慕雪的做法 步骤2
  3. 打开破壁机开关,然后一杯颜值爆表营养丰富的思慕雪就好了

    羽衣甘蓝思慕雪的做法 步骤3
  4. 配合三餐一起,非常适合减肥的轻食。

    羽衣甘蓝思慕雪的做法 步骤4

小贴士

1.羽衣甘蓝只选嫩叶部分
2.我拍图的早餐,底部配了煮熟的芋头,搭配粗粮
3.如果喜欢蜂蜜,牛奶🥛的也可以随意调节搭配

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

羽衣甘蓝思慕雪相关分类

该菜谱发布于 2020-03-31 10:20:35
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羽衣甘蓝思慕雪的答疑

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