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【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！

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小优Yokiii的厨房  小优Yokiii
一个特别喜欢蛋断的人，因为鸡蛋真的加什么都好吃，非常不严格蛋断星人，所以不用问我能不能吃牛油果这些东西啦

用料  

鸡蛋 3个
代糖 多多多
香草汁 几滴

【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法  

  1. 蛋白蛋黄加香草和糖分开打发

    【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法 步骤1

  2. 打发好后混合，爆浆口感可以中间加一点马苏里拉塞进去，

    【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法 步骤2

  3. 烤箱180°30-40分钟，10分钟的时候上面盖锡纸

  4. 调味，我加了牛油果，50g奶油，巧克力，核桃，巧克力酱，又撒了一层代糖。舒芙蕾很烫所以奶油化了

    【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法 步骤4

  5. 完美爆浆

    【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法 步骤5

  6. 吃

    【生酮蛋断】快手爆浆芝士鸡蛋舒芙蕾！好吃！好做！甜蜜！的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

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该菜谱发布于 2020-03-31 10:23:56
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