【汐汐家常】补脾养肺·元气up懒人版山药粥
0
人做过这道菜
苏汐-不再更新
山药味甘性平，归肺、脾、肾经，补脾、养肺、固肾、益精。富有多种营养元素。
山药煮粥，简单好吃营养，最适宜上班熬夜族自我调理。熬夜宿醉后就吃它，妥妥的熨胃补气养肺哦～所有的材料扔进锅里就行，懒人必备！
山药煮粥，简单好吃营养，最适宜上班熬夜族自我调理。熬夜宿醉后就吃它，妥妥的熨胃补气养肺哦～所有的材料扔进锅里就行，懒人必备！
用料
| 淮山药 | 2根 |
| 大米 | 半杯 |
【汐汐家常】补脾养肺·元气up懒人版山药粥的做法
-
【备料】淮山药两根，去皮切断
☞小贴士☜:粗直的洋山药营养价值也高，但是口感不如淮山药好吃，没那么面，煮粥推荐用细长的淮山药。我喜欢吃山药用了两根，日常煮粥放一根就够了。
-
【加米】大米淘净加入电饭锅内，加入清水、山药，按下煮粥键，坐等。
-
【盛粥】坐等30-40分钟，电饭锅自动滴滴鸣，好啦！开锅米香扑鼻，细观晶莹剔透，再尝山药一抿即化，很可口哦！熬夜宿醉后就吃它，妥妥的熨胃补气养肺，哈哈！
