1.山药准备好,用铁棍山药营养价值更高,口感更加香糯,自带微甜。
2.戴上一次性手套,这样能防止山药上的粘液沾到皮肤上引起瘙痒;用刮皮刀将外皮刮掉。
3.用凉水将刮了皮的山药冲洗干净,刀切成段,放在蒸盘里。
4.将山药入蒸锅中,开锅后蒸20分钟左右
5.将蒸熟的山药用压泥器压成细腻的泥,越细膩口感越好。
6.红豆沙的制作需要提前做好,所需材料:红小豆,白糖。红小豆需要提前泡水数小时至吸足水,入小锅中,盖盖子中小火煮10分钟,关火焖10分钟;如此反复共3次,这样可以将红小豆焖熟焖烂但还能保持整颗的状态;如果直煮着,豆子容易被煮化;煮到第二次时加入适量的白糖,根据个人口味来调整;煮到最后次时,锅底会有一些豆汤,这些汤可以被豆子吸进去,还能让豆子更加软糯。
7.将山药泥分成30克一个的圆球,红豆沙分成20克一个的圆球,模具准备好;模具我用的50克一个的月饼模具,也可以根据自己手边的工具来做整形。
山药的球压扁包入红豆沙,用虎口收口操圆。
放入模具压成型即可
依次做好
早餐来一份美美哒
小朋友爱吃😋
美的不舍得吃