减脂香蕉燕麦饼

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刚烤好的燕麦香蕉饼,烤过的一入口枣香浓郁。喜欢粗粮的会觉得越吃越香。

用料  

燕麦片 250克
香蕉 2根
牛奶 60克
鸡蛋 1个
甜菊叶 适量
红枣 适量
黑芝麻 适量

减脂香蕉燕麦饼的做法  

  1. 香蕉越软的最好,压成泥。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤1
  2. 把甜菊叶打成粉,加入拌匀。甜菊叶吃再多都没有罪恶感,强推减肥的人去买。也可以不加甜菊叶,香蕉本身也有甜度。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤2
  3. 加了红枣和黑芝麻,红枣加进去烤出来的枣香更加浓郁,黑芝麻是随手加了一点点,实在怕热量可以不加。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤3
  4. 加入所有食材搅拌均匀。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤4
  5. 预热五分钟,放进烤箱,烤盘铺一层锡纸,180°烤30分钟。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤5
  6. 等待中。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤6
  7. 取出来切成块,摊凉了可以装罐子里。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤7
  8. 可以存放两天左右。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤8
  9. 趁热尝一块,刚出炉的好好吃,香甜,越嚼越香。

    减脂香蕉燕麦饼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-04-01 14:42:49
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