首先,处理食材:意面放入沸水里(沸水里加入少许盐)煮熟控水捞出沥干备用;西兰花放入沸水(沸水里也加入少些盐)烫一下捞出沥干备用;蒜泥;虾仁处理干净。
然后,热锅冷油,先放入虾头炒出虾油后再放入虾仁翻炒至熟,接着把虾头去除,放入蒜泥翻炒片刻紧接着放入西兰花翻炒均匀,最后放入意面、盐和黑胡椒翻炒1-2分钟即可关火。
盛盘,再撒些黑胡椒或白芝麻装饰下看起来更有食欲呢!
上传你做的面|西兰花虾仁意面Shrimp Pasta with Broccoli