在家自制九蒸九晒黑芝麻丸的做法大全_一学就会!

1 人做过这道菜
黑芝麻按照道家古法做成的养生食品九蒸九晒黑芝麻丸,不仅品质细腻,味道香甜可口,对人体还有很多好处,九蒸九晒黑芝麻丸具有补肾乌发、美容养颜等诸多作用,下面将九蒸九晒黑芝麻丸的做法分享给大家。

用料  

黑芝麻 1000克
蜂蜜 300克

在家自制九蒸九晒黑芝麻丸的做法大全_一学就会!的做法  

  1. 首先清洗肯定是必不可少,做九蒸九晒黑芝麻丸,清洗黑芝麻是比较有讲究的,这里我们需要用到筛子或者过滤网,来淘洗,要淘去杂质和浮在水面上没有用的黑芝麻壳,这个清洗的步骤我们至少需要重复三次。

  2. 把洗好的黑芝麻控干水分,可以用纱布,然后就可以拿到锅里蒸了,隔水蒸,在蒸笼上垫上一层纱布,然后用大火煮开,持续蒸煮2个小时以上,方能把黑芝麻蒸透,蒸熟。

  3. 蒸透的黑芝麻起锅后放进干净的容器里,拿到太阳底下晒,这里我们需要至少晒5个以上,方能把黑芝麻彻底晒透。

    在家自制九蒸九晒黑芝麻丸的做法大全_一学就会!的做法 步骤3
  4. 真正的九蒸九晒黑芝麻丸,是需要重复1、2、3步骤共九次的,方能为九蒸九晒,每次蒸晒前都需要冲洗干净,因为晒的过程中就会产生灰尘,所以需要冲洗,然后控干,再进行蒸晒,并且每天的蒸晒都要有日光,日落了就收进来,如果天气不好的时候,就要等太阳出来了再进行蒸晒。

  5. 九蒸九晒完就倒入锅里炒,小火干炒,炒熟炒香就行,因为九蒸九晒以后的黑芝麻基本已经熟透,所以很容易就可以炒香了,这里要注意别炒过头炒焦了。

  6. 把炒熟的黑芝麻用磨粉机、破壁机等磨成粉,这里要注意,磨粉之前要把黑芝麻放凉后才能磨,如果有石磨的话那就更好不过了,因为石磨磨出来的粉会更加细腻。

  7. 炼蜜,建议用不粘锅的锅来炼蜜,用铜锅会比较好,但是不能用铁锅,小火煮开,小火慢熬,这里可以凭感觉,等蜂蜜起细腻的泡泡之后,杂质会浮在面上,撇去面上的杂质,然后水分也会蒸发,蜂蜜就会变得浓稠,也可以把蜂蜜滴入水中,不会马上化开,就是炼好了。

  8. 制团,把炼制好的蜂蜜倒入黑芝麻粉中,分几次来倒,就像咱们平时和面团一样,但是因为蜂蜜的品种不同,粘度也会不同,所以要根据情况来操作,边揉团,边加蜂蜜进去,之后黑芝麻粉成团,用锤子或擀面杖来捶打它,黑芝麻团会越来越亮有光泽。

  9. 然后趁着热把黑芝麻团捏搓成一颗一颗的黑芝麻丸,然后把丸子晾凉后用锡纸包好,包严实了,再放入容器里保存,如果天气炎热建议放冰箱,一天吃2-3颗就好了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-01 18:03:48
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