下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.2
红薯
8.9
羊肉
8.7
南瓜
7.7
羊排
7.5
藕
7.1
芋头
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
健康芦笋鱿鱼
健康芦笋鱿鱼
0
人做过这道菜
收藏
Shirlyandaaa
用料
鱿鱼
若干只
芦笋
一把
蒜
2瓣
健康芦笋鱿鱼的做法
准备好上述材料
热锅冷油下蒜爆香,之后加入鱿鱼炒至变色
加入芦笋翻炒一下,大概15秒,然后加入水没过芦笋,盖上盖子,焖5分钟
打开盖子,加入适量盐巴,开盖收汁
起锅!
上传你做的健康芦笋鱿鱼
随便看看
紫苏焖鸡翅
醉汁炝腰花
煎春卷
三明治火腿
灌汤饺子
巨峰葡萄
生菜包肉
榨菜月饼
赖尿虾
韭菜鸡蛋卤
该菜谱发布于 2020-04-01 19:18:25
13 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健康芦笋鱿鱼的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
16 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
221 做过
作者Shirlyandaaa的其他菜谱
超级简单抹茶冰淇淋
Shirlyandaaa
2 做过
健康蜂蜜电饭煲蛋糕(不另加糖)
Shirlyandaaa
1 做过
健康电饭煲蜂蜜红枣蛋糕or芝士夹心蛋糕!(不放糖)
Shirlyandaaa
2 做过
极简电饭煲红枣糯米饭
Shirlyandaaa
1 做过
懒人抹茶电饭煲蛋糕
Shirlyandaaa
0 做过
鲜掉眉毛的萝卜鱼汤
Shirlyandaaa
0 做过
冻葡萄!
Shirlyandaaa
0 做过
干锅包菜
Shirlyandaaa
0 做过
健康芦笋鱿鱼的答疑
关于健康芦笋鱿鱼的做法还有疑问?
登录提一个问题