健康芦笋鱿鱼

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用料  

鱿鱼 若干只
芦笋 一把
2瓣

健康芦笋鱿鱼的做法  

  1. 准备好上述材料

    健康芦笋鱿鱼的做法 步骤1
  2. 热锅冷油下蒜爆香,之后加入鱿鱼炒至变色

  3. 加入芦笋翻炒一下,大概15秒,然后加入水没过芦笋,盖上盖子,焖5分钟

  4. 打开盖子,加入适量盐巴,开盖收汁

    健康芦笋鱿鱼的做法 步骤4
  5. 起锅!

    健康芦笋鱿鱼的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-04-01 19:18:25
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