空气炸锅版香脆燕麦饼

1 人做过这道菜
燕麦这样做太好吃了😂

用料  

燕麦片250g 白糖10g
红糖20g 蜂蜜30g
椰子粉50g 纯牛奶50ML
面粉30g 黑芝麻10g
鸡蛋2个 玉米油50g
核桃15个 花生米20颗
红枣5个 瓜子仁100颗
蔓越莓干100g 葡萄干20颗

空气炸锅版香脆燕麦饼的做法  

  1. 在大盆里倒入250g速溶燕麦(加热水几分钟可熟可吃的那种)。

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤1
  2. 用单独的大碗打入2颗鸡蛋,再加入50g玉米油,用打蛋器打散混合。

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤2
  3. 加入10g白糖,20g红糖,50g蜂蜜继续打散。

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤3
  4. 核桃、花生米、瓜子仁、葡萄干、蔓越莓干、黑芝麻等坚果类,全部切碎备用。

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤4
  5. 1) 把坚果类倒入燕麦里进行混合(一定要均匀);
    2) 倒入之前打散的蛋液混合物,搅拌均匀;
    3)倒入少量的牛奶,多次少量(干一点,慢慢加牛奶,直到可以捏出小团)

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤5
  6. 【30g面粉是为了解决燕麦饼不成团不紧实的问题!】
    搅拌好的燕麦,用手搓出乒乓球大小的圆团,然后放在手心,双手将其压扁!(如果燕麦团要散,就在大盆里少量多次加入面粉糅合,一直到粘粘的能捏成团。)

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤6
  7. 压扁的燕麦饼放在烤箱吸油纸上

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤7
  8. 放入空气炸锅里,160度烤50分钟(偏干、焦脆),30钟时给燕麦饼翻一个面。160度30分钟(中间偏软,边缘焦脆)。

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤8
  9. 我只是为了好吃,没在意低脂低卡问题!😂😂😂不过是真香!

    空气炸锅版香脆燕麦饼的做法 步骤9

小贴士

面粉能帮助燕麦粉捏成团,紧实,不散开!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

空气炸锅版香脆燕麦饼相关分类

该菜谱发布于 2020-04-02 00:30:05
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