好吃不胖薯泥肉松酸奶三明治
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舟舟爱喝粥
用料
好吃不胖薯泥肉松酸奶三明治的做法
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薯泥做法：200g红薯蒸或烤或微波熟，加150ml牛奶用料理机搅拌成泥。
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取两片吐司，在一片上按照一层薯泥，一层肉松，一层希腊酸奶，一层肉松，一层薯泥的顺序铺好内馅儿，再将另一片吐司盖上。
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如果有三明治机，可以用机器按压加热封边，非常方便。我家没有，就直接将三明治用保鲜膜过紧压实后对半切开。
小贴士
希腊酸奶是自制的，把酸奶机做好的酸奶放入过滤器冰箱里静置一夜，分离出乳清之后，剩下的希腊酸奶就是奶酪的口感，抹面或者做沙拉酱都非常不错。
