低卡豆腐布朗尼

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好吃低卡又容易做的甜品减肥期间的好选择

用料  

豆腐 1块(大约250g)
黑巧 55克
鸡蛋 1个
低筋粉 20克
可可粉 10克
玉米淀粉 10克
牛奶 15克

低卡豆腐布朗尼的做法  

  1. 豆腐搅拌成泥,加入鸡蛋搅匀

  2. 巧克力加入牛奶隔水加热融化

  3. 融化的巧克力加入豆腐泥中搅匀

  4. 所有粉混合过筛入巧克力豆腐泥中,搅匀

  5. 烤箱预热180度10分钟后,将步骤四的材料倒入模具考45分钟

    低卡豆腐布朗尼的做法 步骤5
  6. 冷藏过后食用口感更佳

    低卡豆腐布朗尼的做法 步骤6

小贴士

我没有另外加糖,因为我喜欢黑巧苦苦的味道,且黑巧与牛奶加热混合后,对于我这种不喜欢太甜的人刚刚好,喜欢甜一点的可以适当加一些糖☺

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低卡豆腐布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2020-04-02 11:10:14
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低卡豆腐布朗尼的答疑

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