杏鲍菇切厚片,煎至两面金黄,撒上要和胡椒粉等,盛出。荷兰豆炒至翠绿,不用太熟,爽脆也很好吃。小麦,养至发芽,微波炉烘熟,热油炒一下,加上调味品,盛出。装入饭盒,完美收官😁
上传你做的N天以后,关于午餐我有了点心得