减脂必备凉拌蕨根粉
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人做过这道菜
Amy的小厨房d
蕨根粉的百科资料放在最前面。好厉害的功效😜😜
用料
减脂必备凉拌蕨根粉的做法
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原料成分百度百科介绍
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主要功效百度百科介绍
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青红小辣椒切碎
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大蒜切碎
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香菜切碎备用
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炒好花生米备用，也可以买现成的花生碎更加方便
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提前将蕨根粉泡发，加入锅中煮熟，然后放入冷水过凉，这样吃起来更爽口，喜欢的也可以放冰箱冷藏一会儿
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炒至调料
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将调料与炒好的辣椒混合
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最后撒上香菜和花生米
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吃一口都很爽口哦！夏天不想吃饭就盘它，清火还低卡路里！
小贴士
夏天的时候，放冰箱里拿出来吃更美味哟！
