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玉米笋炒荷兰豆

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彩虹只在雨后的厨房  彩虹只在雨后

用料  

扁豆（可能是这个名字） 一把
蒜瓣 2只
盐 3克
鸡精 半勺
油 适量
葱花 适量
玉米笋 7根

玉米笋炒荷兰豆的做法  

  1. 葱花，蒜末切好备用

    玉米笋炒荷兰豆的做法 步骤1

  2. 扁豆去丝洗净绰水，玉米笋切条

    玉米笋炒荷兰豆的做法 步骤2

  3. 大火热锅倒油，转中火放入葱花蒜末炒至微黄出香味

    玉米笋炒荷兰豆的做法 步骤3

  4. 倒入扁豆和玉米笋，翻炒一下，放盐炒2到3分钟后转小火，放20毫升水焖1分半（我喜欢软一点，不喜欢的可以略过放水焖的过程）

    玉米笋炒荷兰豆的做法 步骤4

  5. 倒入鸡精翻炒一下就盛出

    玉米笋炒荷兰豆的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-03 12:20:59
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