根据自家老中医的配法
不需要炒 不需要泡很久，泡十分钟就可以了
加比平时煲粥多一倍的水就OK啦食材要选好，如果不方便买到这些，我可以帮你们配好。
家里没有煲汤锅，最好用电饭煲方便简单，煲汤健两小时即可。很多湿气重的女生不易受孕，体寒腹部脂肪堆积，大腿粗，脂肪散布不均都是湿气太重。好了祝大家美美的。
附上我的美照健身去啦回来可以刚好喝上
上传你做的祛湿汤
番茄舒
