滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤
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人做过这道菜
小小食货长不胖
熬夜，容易伤肝，而肝肾相生相依，肝藏血，肾藏精，精生血。所以平日上班作息不定，难免熬夜，久坐伤肾，从而月经，容颜等方面，所以都会煲一些护肝补肾，养气血的汤水滋补一下。
👨👩👧👦👨👩👧👦适用人群:一般人皆可食用，推荐阴虚体质，贫血，血虚闭经，带下，崩漏者更佳。
👨👩👧👦👨👩👧👦适用人群:一般人皆可食用，推荐阴虚体质，贫血，血虚闭经，带下，崩漏者更佳。
用料
滋肝肾，养阴血——墨鱼炖鸡美容汤的做法
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墨鱼冲洗过后，用温水泡发至软，然后撕掉黑衣，挖掉眼睛，肉切条。若用冷水，可隔晚泡发。
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泡发墨鱼水沉淀，去掉沉淀，可倒入鍋中一起煲汤。
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鸡肉飞水，捞起待用。
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配材洗干净。
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所有食材倒入电炖盅，用开水多2小时即可食用，
小贴士
Tips:
1⃣墨鱼脊骨有止血作用，煲过后可晒干磨粉，已备割损出血不时之需。
2⃣茄子与墨鱼相克，不建议同食
1⃣墨鱼脊骨有止血作用，煲过后可晒干磨粉，已备割损出血不时之需。
2⃣茄子与墨鱼相克，不建议同食
