鳕鱼 | 2大块 |
烤鱼用黄油 | 1大块 |
烤鱼用面粉 | 和黄油的量基本1:1 |
花生碎 | 适量 |
柠檬 | 4片 |
柠檬汁 | 1勺 |
老虎虾 | 6只 |
螺旋意面 | 按个人饭量 |
牛奶 | 没过材料即可 |
意面用面粉 | 2-3大勺 |
意面用黄油 | 1小块 |
鸡蛋黄 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 2勺 |
鳕鱼块解冻,用厨房纸吸干水分,两面撒上适量盐、黑胡椒、柠檬汁调味,腌20分钟。有香蒜末的也可以撒点,没有不用也可以。
一大块黄油加热成液态,加入和黄油比例基本1:1的面粉,搅拌均匀成浆状。
在腌好的鳕鱼表面均匀抹上一层黄油酱,撒上花生碎,旁边放一片柠檬,烤箱200度烤15-20分钟即可。
水中加2勺橄榄油,适量盐,放入螺旋意面,煮10分钟。具体不同种类意面煮的时间包装上都会写~
老虎虾去头、去壳,头放在一边备用,虾肉放少量黑胡椒和盐腌一下。
锅中小火融化一块黄油,放入蒜片炒香,放入虾头小火煎,可以用铲子压一压把虾膏压出来。加入虾肉炒熟,加牛奶煮3-5分钟,让虾膏能完全煮出来,然后捞出虾头。
放两勺面粉,不停搅拌至均匀且酱汁粘稠,倒入煮好的螺旋意面,搅拌,关火加入一个鸡蛋黄,搅拌均匀即可。
摆盘放上自己喜欢的蔬菜,两片柠檬,撒上一些黑胡椒,欧芹碎,放上一片薄荷叶,即可~