胡萝卜、土豆丝、虾仁焯水。豆腐皮切成大小相同的四方饼状。
调酱汁，蚝油、盐、五香粉、生抽、鸡精，再加少量水混匀。（其实也可以直接用甜面酱，更好吃，不过我总觉得调好的酱能量会很高）
在豆腐皮上抹一些酱汁，加入配菜，包起来。
午餐还有大半碗粥。开吃。
上传你做的9天减肥餐-day4午餐-伪北京烤鸭卷饼
威本妈妈
