15分钟就能搞定的神仙美味洋葱肥牛饭 其实带饭很简单

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一直很喜欢吃肥牛,番茄肥牛、金针菇肥牛卷、洋葱炒肥牛,款款都很美味。抗疫之战估计将是一个持久战了,为了自己和家人的健康,建议上班的小伙伴们还是自己带饭吧。早起15分钟,就可以将这份午餐轻松搞定。在外面卖三四十元的便当,自己做能做三份呢,而且用料更安心。你也试试看吧。

用料  

肥牛卷 300克
洋葱 1个
生抽 2汤勺
老抽 1汤勺
蚝油 1.5汤勺
1茶勺
2茶勺
淀粉 2汤勺
清水 1.5小碗
黑芝麻 适量
白芝麻 适量

15分钟就能搞定的神仙美味洋葱肥牛饭 其实带饭很简单的做法  

  1. 材料就这么简单,洋葱洗净切丝。

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  2. 开始调神仙酱汁,生抽2汤勺、老抽1汤勺、蚝油1.5汤勺、盐1茶勺、糖2茶勺、淀粉2汤勺。

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  3. 加入半碗清水搅拌均匀。

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  4. 在奶锅中加入清水煮沸,下一小把肥牛,肥牛一变色,就捞出,水又煮沸后,下下一把。300g肥牛我分了三次处理。

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  5. 肥牛处理完毕。

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  6. 热锅冷油,下洋葱丝翻炒。油量可以稍微多一点。

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  7. 洋葱翻炒至炒软。

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  8. 下入处理好的肥牛,继续翻炒。

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  9. 牛肉不要炒很久,把洋葱和牛肉拌匀即可。

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  10. 下入神仙酱汁,把调料拌匀,加入一小碗清水,小煮一会儿。

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  11. 稍微收一点汁,就可以关火了。要有汤汁,拌饭才美味。

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  12. 取一个小碗当模具,盛一碗饭倒扣在盘子中,撒点黑芝麻。边上盛上炒好的肥牛,撒点白芝麻。再配上点自己喜欢的蔬菜。炒绿叶菜、黄瓜、玉米、圣女果都可以。也可以直接装在自己的便当盒中,直接打包带走。

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小贴士

焯肥牛建议用网红不沾小奶锅。炒菜的锅也建议用不沾锅,放了淀粉容易粘锅。不沾锅更易清洗。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-05 14:08:49
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