生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友
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人做过这道菜
Sue柠檬
看了生酮奶油蘑菇汤的原版教程，需要培根，可是腌肉对身体不那么友好。索性用五花肉来替代了。
用料
生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法
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杏鲍菇(其他蘑菇也可)切好焯水
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西兰花切好焯水，洋葱切丁
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五花肉冷锅加少许水，大火烧干水分后转小火，慢慢出油，煎香，煎脆。出了油就不会软趴趴那么腻了。
翻面继续煎…
油太多了可以倒出一部分一会儿炒其他菜用。
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锅里小火慢煎的过程中，称取50g淡奶油
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把准备好的洋葱、杏鲍菇、西兰花放入锅中大火翻炒。
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倒入奶油和200g温水，煮3-5分钟
中途加适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
起锅！
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撒点彩椒碎点缀更漂亮
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嘻嘻，做好啦，享用吧
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今日午餐:清蒸生蚝，鳗鲞，炒菠菜，五花奶油蘑菇汤
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来一段小视频结束
小贴士
比较随性，简单快手。大家可以根据自己的喜好搭配材料哦⊙∀⊙！
