虾仁鸡头米~~

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用料  

速冻虾仁 250克
冷冻鸡头米 100克
熟玉米粒 少许
黄瓜 1根(可以不用)
盐,糖 少许
适量
小麦淀粉 少许
虾仁上浆用料
A料
小苏打 1克
料酒 少许
盐,葱 少许
B料
蛋清 少许
小麦淀粉 1.5克
少许
白胡椒粉 少许

虾仁鸡头米~~的做法  

  1. 提前处理虾仁。
    将虾仁清洗干净

    用上浆A料腌制一个小时。

    这一步至关重要,是防止虾仁缩水和虾仁是否Q弹的关键。
    这一步中用到了小苏打。小苏打是疏松剂,具有膨胀性,能让虾充分吸收水分。这样一来,虾的质地就会变得坚实饱满,虾自然就不会缩水而且会变得Q弹。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤1
  2. 将腌制好的虾仁取出再次清洗干净,洗去小苏打。然后用纱布包住虾仁挤干水分。

    嫌麻烦可以直接用手去挤干,只是别太用力小心把虾仁挤烂了。



    控干水的虾仁中加入B料。用手顺一个方向抓拌虾仁,大概要7-8分钟左右,感觉浆料越来越粘稠上浆就完成了,将上完浆的虾仁放冰箱冷藏1个小时。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤2
  3. 鸡头米解冻清洗干净。
    放清水浸泡一个小时。
    锅中加水烧开,加入鸡头米大火煮8分钟,沥干水分备用。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤3
  4. 玉米粒,黄瓜切丁备用。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤4
  5. 取出浆好的虾仁
    热锅热油倒入虾仁翻炒,炒至虾仁变色盛出备用。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤5
  6. 将炒过虾仁的锅清洗干净。

    锅烧热,倒入少量油,加入虾仁,鸡头米和玉米粒。
    大火翻炒一分钟。
    加入盐,糖,水淀粉勾一个薄芡,翻炒半分钟即可出锅。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤6
  7. 提前用黄瓜摆了个盘。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤7
  8. 虾仁Q弹,鸡头米软糯。
    整体口感清清爽爽。

    虾仁鸡头米~~的做法 步骤8

小贴士

1  要想虾仁Q弹不缩水,一定要先用小苏打盐料酒抓匀腌制一个小时。然后洗净再用蛋清,淀粉浆制。
2  鸡头米解冻后用清水浸泡一个小时左右。
然后用开水大火煮8分钟。

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该菜谱发布于 2020-04-05 18:35:04
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