[新手简易]减脂黑麦芋泥肉松包

南方人下午心血来潮第一次发面，第一次做包子。
起因：这几个月窝在家里有点发福，所以要减脂。前几周买了淘宝上的粗粮手工包就一发不可收拾，太好吃了！但是勤俭的我觉得价格还是有点贵，所以这次尝试自己做！这样可以吃1-2周。

费用:
500g 黑麦粉商家附赠一袋酵母，自己蒸广西荔浦的芋头，买了肉松小贝同款海苔肉松，一共做了16只，花了30元材料费，平均一只1.9元。店家要卖6.8元一只，相比之下，自己做的太便宜啦！

味道：
味道和网店里面买的几乎一模一样，因为是减脂面包，所以不需要调味，尝了一小个，好极了！自己做新鲜健康又减脂，真一举三得啊！۹(･༥･´)و ̑̑

材料：就是黑麦粉，水，以及馅料的芋泥（芋泥就是切块蒸熟就好了, 这样干蒸的芋泥粉粉的，有些做法在这里会加脱脂牛奶增加湿润度，但是我个人太懒啥都没有加），海苔肉松; 馅料的量自己随意放，只要能包起来就多多多放！

难点：唯一难点就是发面，发面要30°以上，大概2-3小时。 确保温度很要紧，其他步骤只需要有橡皮泥基础就可以了。

吃法： 因为是纯黑麦面包会比较干，吃的时候蒸3-5分钟比较好。

保存方法： 3-5 天内吃的，冷藏就可以了。如果量比较多，可以先蒸好，再冷冻。