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养出来的好气色之～养脾胃提气色～山药当归珍菌汤

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养好脾胃，帮助吸收
山药养脾，猴头菇养胃，红枣当归提气色
以下为一人份量
我喜欢吃栗子，冰箱速冻常备着，可加可不加，加了更好吃😉

用料  

猴头菇 6克
当归 6片
羊肚菌 3个
红枣 4颗
山药 20克
松茸菌 5克
栗子 6个

养出来的好气色之～养脾胃提气色～山药当归珍菌汤的做法  

  1. 菌类先泡发好
    干山药比较难煮开，可以先泡几个小时，或者跟当归一起，用四碗水先煲半个小时
    菌类和红枣后放，再一起煲半个小时

    养出来的好气色之～养脾胃提气色～山药当归珍菌汤的做法 步骤1

  2. 熄火前加一点鲜蔬粉就可以喇😋
    超级滋补美味的呢😊

    养出来的好气色之～养脾胃提气色～山药当归珍菌汤的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-04-05 19:46:32
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养出来的好气色之～养脾胃提气色～山药当归珍菌汤的答疑

  • 胖嘟嘟的小心思(下厨房)
    胖嘟嘟的小心思  2020-09-20  
    1 赞
    不用炝锅直接加水炖吗
    作者回复 2021-07-04  
    不用，直接煲就可以了
  • Mengnan(下厨房)
    Mengnan  2022-03-28  
    0 赞
    什么效果呀
    作者回复 2022-06-06  
    养脾胃，补气血

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