手工面条

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手工面当然是自己做的才是最香的,
自己亲手做的吃着都是满满的幸福感(๑>؂<๑)
手工面主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;而且手工面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

用料  

面粉 300克(两人份)
140克
4克

手工面条的做法  

  1. 准备300克面粉,准备140克温水,用温水把盐化开,(水一定不要太多,不然面条容易断)

    手工面条的做法 步骤1
  2. 把水一点点的往面粉里头加,搅拌如图状态,然后就可以上手揉成光滑的面团,面团尽量硬一点,吃着有嚼劲

    手工面条的做法 步骤2
  3. 面团揉好后盖上盖子,醒发20分钟左右(这一步是为了让面变软一会好擀开)

    手工面条的做法 步骤3
  4. 饧发好的面先用擀面杖横横竖竖压开,然后就可以开始擀面了(擀面这种事熟能生巧做次数多了就擀得快了)

    手工面条的做法 步骤4
  5. 将擀好的面撒上干面粉或者是淀粉折三折,留下一点头,方便一会儿捏住那里散开

    手工面条的做法 步骤5
  6. 根据个人习惯,可以把它切成宽面或者细面,刚刚留的这点头用处就在这里,可以抓住留下的边边,然后一甩面就散开了(和奶奶学的方法)
    到这里,面就做好了ㄟ(≧◇≦)ㄏ

    手工面条的做法 步骤6

小贴士

手工面的烹饪技巧
煮面的火候:
不应当等水沸腾了再下挂面,应当在锅底有小汽泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好锅,烧开后适量添些凉水,等水沸了即熟。这样煮面条,速度快,面条柔软而汤清。
煮面条要先放盐后下面:
待水开后先加少许食盐(每500克水加盐15克),再下面条。
这样煮出的面条不易“糟”。
手工面的食用禁忌
一般人皆可食用,但病湿热者忌食面条

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该菜谱发布于 2020-04-05 21:16:18
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手工面条的答疑

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