解冻鳕鱼。我的是在costco买的冰冻的,解冻完擦干水分
将黄油抹在烤盘中,并放一下在鱼块上(高温会让黄油融化包裹鱼身),没有黄油的小伙伴用其他油替代也是可以的,只是可能黄油香一些。不要吝啬油,液体混合物能让鱼身均匀受热并且锁住水分,口感更好。把鳕鱼放在烤盘里,撒上少许盐和胡椒(看个人口味),还可以加上蒜蓉
预热烤箱400华氏(约200摄氏度,具体换算不要介意,大致就是这个温度)烤10分钟,然后取出撒上饼干屑混合物,再烤1-2分钟(各家烤箱脾气不一样,而且跟你放入烤箱位置也有关。观察到鱼肉发白不透明时就可以放饼干屑,不一定要遵循10分钟,以观察结果为准,不要烤过了不好吃)
取出摆盘,撒上欧芹和青葱。请开始享受美食吧!