#新手妈妈# 三文鱼菠菜鸡蛋糕(手指食物)-宝宝辅食10个月+

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假期又有时间给小可爱做辅食了,开始肥宅快乐餐😄

用料  

三文鱼 1块(50克)
鸡蛋 1个
菠菜 1小把(7-8根)
玉米淀粉 8克
低筋面粉 10克
柠檬 2片

#新手妈妈# 三文鱼菠菜鸡蛋糕(手指食物)-宝宝辅食10个月+的做法  

  1. 柠檬切片腌制三文鱼,腌制10分钟

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  2. 菠菜焯水取出备用,焯水2-3分钟即可

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  3. 蛋黄蛋白分离装盘,将玉米淀粉,低筋面粉倒入蛋清中拌匀即可

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  4. 将腌制好的三文鱼切块,焯水后的菠菜切段,一并倒入蛋清液中

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  5. 用搅拌机搅碎后装入容器中,为了便于脱模,底部可以刷油(或者放硅油纸),上锅蒸12分钟

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  6. 12分钟后打开蒸锅,倒入蛋黄液,继续蒸10分钟

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  7. 蒸好后放置,冷却后脱模切块

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  8. 漂亮可口的三文鱼菠菜鸡蛋糕就做好了,小可爱一顿午餐吃了四条^_^

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小贴士

1. 注意观察搅拌后的稠度,因为鸡蛋大小不同,面粉量随着蛋清多少适量增减;
2.蛋黄液可适量加些宝宝喝的奶液,蒸出来会平滑好看
 

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该菜谱发布于 2020-04-06 14:14:03
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