宝宝辅食——蒸藕丸

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给宝宝吃莲藕可以清肺的,莲藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维,含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等。一周岁以下的宝宝要把藕弄成泥才可以食用。今天给外孙做了一款蒸藕丸儿,宝宝很爱吃。

用料  

藕一节(用15克)
猪小里脊肉15克
熟米饭25克
小葱叶一点点
核桃油两滴

宝宝辅食——蒸藕丸的做法  

  1. 猪肉剁碎加点小葱沫核桃油搅拌均匀,米饭用辅食器捣碎,擦出15克藕蓉备用。

    宝宝辅食——蒸藕丸的做法 步骤1
  2. 将所有食材放在一起拌匀,盘子抹油,用手搓成一个个小丸子摆放在盘子里,上锅蒸,大火烧开转中火蒸10分钟即可。

    宝宝辅食——蒸藕丸的做法 步骤2
  3. 鲜嫩清香的藕丸儿出锅了,宝宝超级爱吃,姥姥好开心吆。

    宝宝辅食——蒸藕丸的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-04-06 16:09:08
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