花生木瓜章鱼汤（美容养颜、美胸下奶）
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人做过这道菜
思雨_j820
章鱼：养血通乳，收敛生肌，延缓衰老
花生：促生长，抗衰老，止血造血
鸡骨：补充蛋白质，增强免疫力
花生：促生长，抗衰老，止血造血
鸡骨：补充蛋白质，增强免疫力
用料
花生木瓜章鱼汤（美容养颜、美胸下奶）的做法
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准备2个章鱼提前五小时浸泡，切小块备用
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青木瓜去皮取400克切小块备用
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锅里烧水，放入鸡骨架煮3分钟去血水备用
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姜去皮，切成片状；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用；花生洗净备用；花生我用的是红皮花生，补血效果更好。
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取一小块陈皮洗净备用
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所有材料准备好后，除了枸杞和盐以外，其他材料全部放入锅中加入2000克清水大火煮开
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这是煮开后的样子，煮开后关小火继续煲上一个半小时
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这是熬煮了一小时15分钟的样子，这时加入前面准备的枸杞继续煮15分钟就可以出锅啦，出锅之前根据自己的口味加入适量的盐。
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亢，这就是好吃不好看的章鱼汤呀～
