下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
瘦身餐•凉拌秋葵
瘦身餐•凉拌秋葵
4
人做过这道菜
收藏
朱倩怡Nikki
一个也要好好吃饭😋
用料
秋葵
根
生抽
勺
蒜
2瓣
盐
克
油
1匙
小米椒
1个
瘦身餐•凉拌秋葵的做法
秋葵洗净，热水下锅，煮三分钟
捞起，放冷水泡一分钟
将切好的蒜、小米椒放在上面，淋上酱油、刚出锅的热油。
小贴士
热水煮的时候一定要注意控制时间，煮太久会变得软趴趴的，影响口感
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的瘦身餐•凉拌秋葵
随便看看
塔塔粉
芦笋火腿
薄荷柠檬冰爽茶
韩式鸡蛋卷
器具
胡萝卜烧鸡块
河蚌
爆炒肚头
陕西凉皮
黑糯米糖水
该菜谱发布于 2020-04-06 20:04:45
739 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢瘦身餐•凉拌秋葵的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
21 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
49 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
272 做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
古典美人美食
583 做过
作者朱倩怡Nikki的其他菜谱
深夜食堂•辣炒蛏子
朱倩怡Nikki
1 做过
家常菜•香菇滑鸡
朱倩怡Nikki
0 做过
家常菜•虾仁炒西兰花
朱倩怡Nikki
1 做过
家常菜•鲫鱼豆腐汤
朱倩怡Nikki
5 做过
家常菜•照烧牛肉
朱倩怡Nikki
0 做过
深夜食堂•快手柠檬凤爪
朱倩怡Nikki
0 做过
家常菜•清蒸鲈鱼
朱倩怡Nikki
1 做过
家常菜•香煎小鲳鱼
朱倩怡Nikki
0 做过
瘦身餐•凉拌秋葵的答疑
登录查看全部2条答疑
朱倩怡Nikki
