菠萝切块,凉白开水里加少量盐,浸泡备用。
在面粉里加4克盐、白砂糖,用温水(一半冷白开和一半开水)和面,揉好后分成小团,表面涂色拉油后,放到盘子里,用保鲜膜密封,放冰箱发面,30分钟。
菠萝切碎。
放入碗中待用,水分比较多,可以把沥出来的菠萝汁沥掉一部分。我是放到纱布上,轻轻拎起来,不挤压,漏了部分水出去。
冰箱中取出面团,面板上抹油(便于扯面),先用擀面杖擀薄。然后换成用一只手一边轻扯,另一只手轻打面片,模仿印度人飞饼就是啦。
扯薄的面片上放菠萝碎。
互相对折,再用手压紧。
做好的面饼放到平底锅上小火油煎,有点金黄出锅,切块,酸甜美味的菠萝飞饼就成功了!!!