法式面包沙拉
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人做过这道菜
这个妮
天气渐渐转热，衣服越穿越少，那些无处安放的肉肉也叫嚣了起来……这也是一年之中我最悸动的时段，对自己也是相当的狠 能怎么办？减它呗！
说到减脂，三分练七分靠吃。即使不能长期坚持，哪怕一周两三次，吃总比不吃，动总比不动要来的好您说是不！今天我跟大家分享下我最常吃的减脂餐搭配和最简单的基础油醋汁及法式油醋汁做法。
这次我用的是禾然专业有机天然发酵调味系列：选用禾然有机糙米醋，此款醋酵感柔和稳重 能带出细腻粮食发酵的香味，富含更多的营养和能量。加禾然有机特级初榨橄榄油调出的基础油醋汁，更适合咱们的胃！
说到减脂，三分练七分靠吃。即使不能长期坚持，哪怕一周两三次，吃总比不吃，动总比不动要来的好您说是不！今天我跟大家分享下我最常吃的减脂餐搭配和最简单的基础油醋汁及法式油醋汁做法。
这次我用的是禾然专业有机天然发酵调味系列：选用禾然有机糙米醋，此款醋酵感柔和稳重 能带出细腻粮食发酵的香味，富含更多的营养和能量。加禾然有机特级初榨橄榄油调出的基础油醋汁，更适合咱们的胃！
用料
| 面包 | 1片 |
| 喜欢的沙拉叶子菜（生菜苦菊芝麻菜） | 适量 |
| 小番茄 | 2颗 |
| 根茎蔬菜（胡萝卜芹菜芦笋秋葵等） | 1份 |
| 坚果（我用的最多是松子核桃腰果） | 少许 |
| 鸡胸肉（牛排鱼排火腿等） | 1块 |
| 腌渍鸡胸肉用料酒黑胡椒碎盐 | 少许 |
| 法式油醋汁 | |
| 禾然有机糙米醋 | 10克 |
| 禾然特级初榨橄榄油 | 30克 |
| 酸奶 | 10克 |
| 干奶酪磨碎 | 10克 |
| 黑胡椒碎盐 | 少许 |
法式面包沙拉的做法
小贴士
调好的油醋汁放干净的密封罐中一星期没问题的 再久我就没试过了
