无糖低油低盐燕麦饼干

Name: 无糖低油低盐燕麦饼干
Ingredients: 80克燕麦片; 40克全麦粉; 克盐; 9克（适当增减，可换其他油）食用油; 50克牛奶; 20克蔓越莓; 40克无花果干; 20克南瓜子仁

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减肥期间嘴馋，想方设法做吃的，减少吃零食的罪恶感，安心大口吃。

两块饼干配上一杯绿茶，超级享受，饱腹感十足。

吃完有压缩饼干的感觉，吃两块就很饱了，可以做早餐。

下次再做可加香蕉、鸡蛋。味道会更好。
这个食谱自由度很高。

用料

因为是用绿豆糕的模具压模的，有点压太实在中间不易熟，我又多烤了十分钟，像压缩饼干，建议以后注意。

减肥饼干烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-07 16:06:52

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