烧一锅热水,章鱼洗净
切片但不要切到底,留一点,焯水两分钟
拿出后摆盘
蒜切末,其他调料混合,水和淀粉搅拌待用,先炒蒜,然后加入调料混合物,最后倒入淀粉混合物勾芡倒在章鱼足上就完成了
上传你做的宅男午餐--蜜汁章鱼足