让你白到发光的美白养生米糊

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经常打豆浆,马上夏天了,美白要提上日程了

用料  

百合 5克
薏米 10克
银耳 半朵
莲子 10克
杏仁 10克
半个

让你白到发光的美白养生米糊的做法  

  1. 东西的比例随意,银耳不要太多,否则会太稠

    让你白到发光的美白养生米糊的做法 步骤1
  2. 提前泡两个小时,实在没时间至少泡半个小时,银耳根部剪掉

  3. 所有材料放入破壁机,加入纯净水,选择米糊模式

  4. 成品微甜,喜欢甜的可以放一点冰糖

    让你白到发光的美白养生米糊的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-04-08 19:14:18
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让你白到发光的美白养生米糊的答疑

  • 野百合也有春天-8  2020-04-10  
    5
    亲,这个多久喝一次,真的能美白吗?
    作者回复 2020-04-10  
    有条件可以再放点茯苓一起效果更好

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