找个装全麦面粉的碗
最近在吃减脂餐,早饭也要精心制作哦!把西兰花跟切掉,就要上面的花,胡萝卜切成小丁,我又加了一点点熟的鸡胸肉,全麦面粉打上一个鸡蛋,加一点点的淀粉,把蔬菜全部搅合搅合,不粘锅刷上底油,我用了模具烙的,会好看一点,家里没有模具的也可以直接烙成大饼切一下,(我是为了拍照好看点)个人觉得直接烙大的比较方便,不费时,哈哈哈
上传你做的全麦蔬菜饼