艾草青团—-Q弹的口感让你从此爱上它

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疫情期间,每天陪娃在家上网课,无聊之余得打发一下时间。去年在女儿学校边上那片荒地发现几株艾草挖回家移种在花盆。结果长势喜人,绿油油的都舍不得摘。广东3~4月细雨绵绵,清明前后更是湿气重。想了想,还是摘一把艾叶发挥它的最大价值吧。。。。。                                                           艾草!对于在农村长大的人,并不陌生。在我儿时,外婆就喜欢拿它煮水当茶喝,说它具有去寒暖宫,辟邪去湿之作用。也可以连同茎根一起煮水泡脚,排毒去湿。3~4月份更是清明艾长得最嫩最具有药用价值的,摘一把嫩叶用来煮土鸡蛋,就是女人最好的保健汤啦!我也在阳台摘了一大把做一份全家人都爱的艾草青团,非常健康绿色食品,季节性的美食,一口咬下去,Q弹的糯米与艾草的清香味撞击你的味蕾。让你从此忘不了它的名字——艾草青团‼️

用料  

主配料:糯米粉 260克
澄面 80克
开水 130克(冲到澄粉中的)
13克(黄油、猪肉、花生油、玉米油都可以)
细砂糖 40克
艾草一把+水 200克(根据粉的吸水率自行调整)
⚠️肉松馅:
肉松 130克
咸蛋黄 18个
甜味沙拉酱 75~90克(根据自己喜好调整)
⚠️豆沙馅:豆沙 125克(25克/个)5个馅
装饰:
枸杞子 5颗(因为老公不爱肉松,特意做5个豆沙馅,用枸杞子做标记)
玉米油 10克(黄油也行)
附料:盐 3克
食用小苏打 3克

艾草青团—-Q弹的口感让你从此爱上它的做法  

  1. 阳台上的艾草真舍不得摘。。。。。唉!唉!谁叫我馋😝

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  2. 又嫩又绿,淡淡的清香味道.......

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  3. 锅里水沸腾,下2克盐,2克食用小苏打,然后把清洗干净的艾草焯一下水,变软就行,不要煮太久,不然颜色不绿了啦!加盐和小苏打是为了防止它过快氧化。把艾捞出放入一盆冷水或冰水泡着。如图,这样目的也是让它保持绿绿的

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  4. 艾草捞起拧干水份,分次放入料理机,加入少量温水一起打,加1克盐,1克食用小苏打。分量打几次,越细越好哦。这里的水量自行调整,因为我的艾叶量是随手摘的,没称。多点少点影响不大,喜欢艾草味重的,就多放点艾叶就行。总之艾草+温水的总量,不要少于200吧。如果真没有那么准确,到时候艾浆用完,也觉得面团干,就加点清水揉面也是可以的。蒸出来一样是绿绿的,多打点也行,剩下的艾浆可以用来做艾草馒头哦~~🥰

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  5. 打好的艾草是这样子的,很细腻。我不过滤汁水,是水+艾在一起,这样的浆泥做出来有艾的清香味,不会苦的,因为清明这段时间的艾草很嫩。这样等于把艾叶和细渣都揉进面团里,功效更好哦,如果你只是想单纯要绿色,就用抹茶粉或小麦汁就行。那就只能叫青团,而不是艾叶青团

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  6. 把咸蛋黄放在烤盘,垫上油纸或油布。预热烤箱,设置上下火180度,中层或中上层烤12分钟,我是海氏F50,共有4层,我是放中上层。出炉,待冷却后,把咸蛋黄装入厚一点保鲜袋,然后用擀面杖压碎,带一点点粗颗粒也没关系。+入肉松+入沙拉酱搅拌均匀,盖上保鲜膜常温备用

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  7. 130克开水一次性加入到澄面中,用筷子🥢迅速搅拌均匀,然后就变成半透明的面团。

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  8. 糯米粉,细砂糖,油,已拌成团的澄面都加到一起。最后加入艾草浆,用勺子少量多次得添加,加到所有材料混合成团至无干粉即可。剩余的艾草浆可用来做馒头哈😄

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  9. 用按压的方式,揉到材料均为,颜色均匀,盘壁干净。最好戴手套,这样不会粘手😝

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  10. 揉到光滑,像图片这样。盖上保鲜膜备用

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  11. 我做的青团是比较袖珍,只是尝一下鲜,不不可顶饱。因为我觉得做太大个,吃得会腻。每个剂子30克/个,40克/个也行,看自己喜欢。我老公不吃肉松,给他做了5个豆沙馅,馅料都是25克/个

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  12. 剂子我做30克的,不想整太大,过到嘴瘾就行啦😋

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  13. 咸蛋肉松的,网红爆款。

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  14. 豆沙的,也好吃。我用的是广州酒家低糖豆沙

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  15. 用枸杞子标记一下我老公的豆沙馅😛

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  16. 水沸腾后,上锅!中火蒸10分钟,因为个头都不是很大,很容易熟,不用担心不熟的问题。蒸到6分钟的时候,轻轻掀开盖子,散一下里面的热气,然后再盖上。注意水勿滴到青团上。这一个动作很关键,是为了给青团松气,这样蒸出来更立体,不会因为火力或蒸汽过猛而瘪下去。

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  17. 新鲜出炉啦~~好漂亮!没有瘪,也没有塌。颜色绿油油,个个婷婷玉立,满意💕

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  18. 哇塞!是不是有春天的气息呢。。。。。趁热,轻轻刷上一层薄薄的玉米油。防止皮老化,增加光泽。

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  19. 等冷却到手温时,用保鲜膜挨个挨个包起来。常温下保存2-3天,建议3天内吃完或分享给朋友,邻居吧😀

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  20. 终于忙完,迫不及待吃吃1口,足料。真的很Q弹,你一定会爱上它

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  21. 1个怎么够,接着再来1个豆沙的。好好吃😋,不会很甜,淡淡的艾草清香,回味无穷

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  22. 它那样清秀,爱了

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  23. 忍不住拍多几张留念

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  24. 哈哈~~口感Q弹,操作简单,你要不要撸起袖子也做青团呢?

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小贴士

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该菜谱发布于 2020-04-09 17:28:21
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