健康且美味的绿芦笋配三文鱼

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最近因为疫情的原因,天天呆在家,我们就更加注意饮食了,如果吃的更营养且低卡路里。最近也是比利时芦笋上市的日子,白芦笋和绿芦笋非常新鲜,我更喜欢绿芦笋。

用料  

三文鱼 1块
柠檬 半个
绿芦笋 1小盒
土豆 4个
橄榄油 2勺
黑胡椒 适量
适量

健康且美味的绿芦笋配三文鱼的做法  

  1. 不好意思,每次做饭的时候都忘了拍照,不过成品还是记得拍的。 第一步,土豆削皮切块,加一点橄榄油、盐、百里香碎,放入烤箱160度20分钟。 第二步,加入盐三文鱼和绿芦笋,撒一点盐和橄榄油,再继续烤10分钟。装盘。非常鲜嫩。

    健康且美味的绿芦笋配三文鱼的做法 步骤1

小贴士

第一:温度一定不要太高;
第二:芦笋选的时候一定看看是否新鲜~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

健康且美味的绿芦笋配三文鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-04-10 03:55:07
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