蕃茄划十字,在开水中煮两三分钟,冲凉水,去皮切小块(煮一下不但好去皮,而且更容易炒出蕃茄味),韭菜顶刀切碎,原则上越碎越好,但不能回刀剁。剁了容易出水。
200克面粉加30克左右全蛋液,60克凉水,50克韭菜,1克盐,和成光滑的面团。醒十分钟左右就去揉吧几下,重复个三四次就非常光滑了。韭菜多点少点问题不大。因为韭菜的多少和含水量不同,所以蛋液和水量只是参考,最终面团就跟你平时擀面条的面团软硬一样。以馒头面团要硬一点。
擀吧!擀成大薄片😄。有压面机的更省力了!厚点薄点都行,建议你擀薄点,毕竟擀的薄说明你厉害哈哈
擀成大薄片后,趁着还在擀杖上时,顺着擀杖划一刀,看上图😄多铺点手粉,省的粘一起了!
切片,或者你直接把擀好的大面片平铺在案板上,用刀先划成一条条的,再切三角片。切好以后,抖散,怕粘可以再撒一些手粉,放一边备用。
锅中放油烧热,倒入搅好的鸡蛋炒熟盛出!
还是刚才那锅,再倒少许油烧热,放入蕃茄翻炒,炒至出红油,快要翻沙的状态。
加入刚炒好的鸡蛋,加入水,大火烧开。加入盐,十三香调味。
下入韭菜面叶,中小火煮三五分钟,放胡椒粉和少许芝麻油搅匀,可以开吃了!
盛一碗,韭香扑鼻,直冲脑门儿,让你有醍醐灌顶般的享受😄😄😄
除了蕃茄鸡蛋,你还可以做成酸汤的,或者把韭菜面叶儿下到鸡汤中,鸡汤面叶简直是绝配啊!自己发挥吧!