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减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#

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多吃核桃ivy的厨房  多吃核桃ivy
生黄瓜和水煮鸡蛋真心吃腻了
就想看看只放水的黄瓜炒鸡蛋可不可以
没想到成功了

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 半根
水 适量

减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法  

  1. 鸡蛋打散，黄瓜切片

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤1

  2. 平底锅内放入与打散的鸡蛋等量的水，煮沸

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤2

  3. 将打散的鸡蛋加入

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤3

  4. 待鸡蛋清凝固，加入黄瓜

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤4

  5. 进行翻炒，待锅内水干后，就可以盛出来了

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤5

  6. 是不是很简单！而且没有粘锅哦，我想对于只吃水煮蛋的我，有了新的解馋方法，哈哈哈哈

    减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#

 

减脂餐【黄瓜炒鸡蛋】#无油无调料，不粘锅#相关分类

素菜 减肥
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该菜谱发布于 2020-04-11 12:45:12
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