【减脂餐】青椒木耳炒牛肉
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人做过这道菜
小瑾妈妈咪呀
减脂餐并不是都不好吃呀，这个👆🏻就又营养又简单还好吃呀！
减脂必备的是厨房秤喔，别凭感觉（我好像每个菜谱都这么说了，感觉自己像个卖厨房秤的哈哈哈）
有啥问题可以➕dandelion_1990，备注下厨房喔！
减脂必备的是厨房秤喔，别凭感觉（我好像每个菜谱都这么说了，感觉自己像个卖厨房秤的哈哈哈）
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用料
【减脂餐】青椒木耳炒牛肉的做法
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青椒切丝（有点粗哈哈哈）
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泡好的木耳也放一起【50克是说的泡好以后的重量哈】
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牛肉尽量不要带肥肉和筋的，牛腿肉就不错
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切丝
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一点点橄榄油
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一丢丢葱花意思一下，我不爱吃葱哈哈
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牛肉炒变色
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加进去菜
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翻炒，可以稍微多炒一会，不然青椒不容易进味。青椒炒软了以后加味极鲜酱油。关火
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出锅！加一半玉米之类的粗粮就是一顿很好的减脂餐啦
