减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞

Name: 减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞
Ingredients: 2根香蕉; 1个鸡蛋; 90克燕麦片; 60克牛奶或脱脂牛奶; 10～20克白砂糖或木糖醇; 4～5个纸杯，模具

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减脂期经常被甜点馋到，那就来安排可以吃的健康甜点吧～
食谱分量是4到5个噢，减脂女生建议一次吃2个就好。
两个蛋挞热量约250千卡。
控制热量的宝宝适量哦～

用料

东西的用量都可以自己拿捏，不一定要求很精准哈，没什么难度，大家试试看吧～

减肥烤箱下午茶甜品早餐蛋挞

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-12 15:36:56

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