减脂:玉米虾仁

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用料  

虾仁 适量
青豆 适量
玉米粒 适量
胡萝卜丁 适量
料酒 一小勺
淀粉 一勺
一小勺
味精 少许克

减脂:玉米虾仁的做法  

  1. 取虾仁适量。(我用的速冻虾仁,室温解冻。)

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤1
  2. 在虾仁中加入一小勺料酒拌匀。

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤2
  3. 再加一小勺淀粉,抓匀。

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤3
  4. 准备取适量速冻青豆,胡萝卜丁和玉米粒。

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤4
  5. 锅中热油,加入三色丁,大火爆炒!

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤5
  6. 加入虾仁。

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤6
  7. 大火爆炒,炒至虾仁变色,加入少许盐和味精起锅。(正好今天熬了猪骨汤,所以起锅前我还另加入了一勺猪骨汤调味!超鲜美!)

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤7
  8. 开动吧!

    减脂:玉米虾仁的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-04-12 19:44:41
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