里脊肉 | 200克 |
青椒 | 100克 |
红椒(胡萝卜) | 50克 |
黄椒(笋肉) | 100克 |
冬菇(木耳) | 20克 |
韭黄 | 50克 |
盐 | 5克 |
糖 | 3克 |
味精 | 2克 |
麻油 | 3克 |
料酒 | 10克 |
生粉 | 10克 |
食用油 | 100克 |
洗净食材,冬菇用温水泡发回软。
彩椒、冬菇、猪肉切中丝(0.3cm粗6-8cm长),韭黄切段,只取靠头那一端,2-3段,蒜头剁成蒜蓉。
肉丝用盐、湿生粉拌匀,再放食用油拌匀。
锅中热油,放入肉丝炒至8成熟,捞出备用;冬菇丝(笋丝、胡萝卜丝、木耳丝)焯水至断生。
热锅冷油,依次放入彩椒、冬菇丝(笋丝、胡萝卜丝、木耳丝)、肉丝、韭黄,翻炒几下,烹入料酒,加入用盐、糖、味精、胡椒粉、麻油、生粉、高汤(水)预先调好的碗芡,快速翻炒均匀,包尾油,出锅。