不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭

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菠萝饭,属于泰国菜。又叫凤梨饭,是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。
其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。

这次就教大家一道本人自制好吃又美味的菠萝饭。

虽然我没有虾仁 咖喱粉 椰浆 鱼露 但是我有鸡肉 牛肉 火腿肠 沙拉酱!

用料  

葱末 1把
料酒 1勺
米饭 1大碗
菠萝 1个
菠萝肉 1小碗
鸡蛋 2个
火腿肠 1根
鸡肉丁 1碗
牛排肉或者牛肉块 1碗
豌豆 2勺
玉米粒 2勺
耗油 1勺
淀粉 1勺
奥尔良鸡肉粉 1勺
重庆小面辣椒酱 2勺
千岛沙拉酱 适量

不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法  

  1. 先准备材料(如图)

    1.菠萝对半切开,挖空。

    2.切好一碗菠萝肉(备用)

    3.生牛排肉切成块状(备用)

    4.两个鸡蛋打匀放入葱花(备用)

    5.鸡肉丁,放入一勺淀粉,一勺耗油,适量的料酒,适量的奥尔良鸡肉粉,葱花,拌匀腌制十分钟。

    6.火腿肠切成丁,和豌豆,玉米粒放在一个碗里。

    不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法 步骤1
  2. 开始制作(这个过程我没有拍照,但是很简单)

    1.热油,放入一半(是一半的!另一半还要留着)的鸡蛋液,炒鸡蛋捞出备用。

    2.热油,倒入牛排肉块和腌制好的鸡肉丁翻炒,炒熟捞出备用。

    3.热油,放入混合好的火腿肠丁,豌豆,玉米粒。翻炒十秒,随后放入炒好的牛肉丁和,鸡肉丁,炒好的鸡蛋和菠萝肉。继续翻炒。

    4.加入一大碗(一定是一大碗,至少能装的下半个菠萝模型的量)米饭,放入少量的水,进行翻炒,随后放入剩下的半碗鸡蛋液,将这些材料均匀的进行翻炒,最后再加入两勺重庆小面的辣椒油。

    5.翻炒均匀后就可以出锅啦,把炒好的米饭放入我们之前挖空的菠萝模型里。

    香喷喷的菠萝饭大功告成!上面还可以撒上一层千岛酱,吃起来真的是非常美味~

    不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法 步骤2
  3. 感觉颜值担当啊

    不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法 步骤3
  4. 爱吃沙拉酱的朋友们,撒上一层千岛酱会更加好吃~

    不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法 步骤4
  5. 绝对不是推销,这只是我个人觉得味道很不错的一款辣椒调料,我觉得要比家里的辣椒油闻着香很多,如果要是做饭炒菜都可以适量加进去一些。不会很辣但是会很香。

    不用椰浆鱼露咖喱粉也能做菠萝饭的做法 步骤5

小贴士

1.既然是牛排的肉,它就应该是本身厂家加工过的,有咸味道的所以不需要再加盐。
2.炒这些的过程中都不需要再另外加盐,因为有咸味的牛排肉,有奥尔良味道的鸡肉丁,还有两勺重庆小面的辣椒酱调料,各种食材,足够让这个炒饭变得美味。
3.用小葱切出来的葱末,会更好看一些哦。
 

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该菜谱发布于 2020-04-12 23:57:39
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